Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» сообщила, что минеральная вода не всегда полезна организму. Врач напомнила, что есть два вида минеральной воды: столовая и лечебная, то есть сильноминерализованная.
Как отметила Елена Соломатина, особенно осторожно необходимо употреблять лечебную минеральную воду, которая, в свою очередь, бывает щелочной и кислотной. По словам диетолога, здоровому человеку такую воду вообще не стоит пить: она выписывается по показаниям.
Если человек страдает от язвы или гастрита, не рекомендуется пить кислотные минеральные воды, а при проблемах с желудочно-кишечным трактом навредить может даже столовая вода, так как газ раздражает слизистую. Если есть воспаления, ситуация становится хуже. Поэтому при проблемах с пищеводом или желудком не нужно употреблять какую-либо воду с углекислым газом.
Врач обратила внимание, что для того, чтобы восполнить баланс жидкости, нужно каждые полчаса делать пару глотков.
«Если не пить полдня, а затем выпить залпом полтора литра, клетки впитают столько, сколько принимают всегда, а излишки воды тут же будут из организма выведены», — пояснила она.
